En este noveno libro de la serie volvemos a hablar de salud, pero esta vez de salud mental y de las alteraciones más comunes que se pueden presentar en la adolescencia. Se encuentran en un momento de muchos cambios y su mente está expuesta a nuevos desafíos. La actividad escolar es más exigente, las amistades se vuelven más complicadas, cada vez toman más decisiones de forma autónoma y también está la incertidumbre del futuro… Y todo ello puede generarles ansiedad, preocupación, miedo, fobias, ideas obsesivas, etc., que no saben cómo gestionar y que les afecta en su vida diaria.
Con la lectura de este libro, podrán entender qué son y por qué se generan estas desagradables sensaciones y las situaciones y comportamientos que conllevan. Y lo que es muy importante, van a aprender a afrontarlas, a manejarlas y, quizás con algo de apoyo, a superarlas, para conseguir un mayor bienestar y antes de que se transformen en verdaderos trastornos. Este libro puede ayudarles y formar parte de su botiquín de emergencias emocional.
María Lluïsa Ferrerós es psicóloga infantojuvenil, especializada en neuro-psicología y psicología forense. Tiene un máster en Alteraciones del sueño y otro en Terapia Breve Estratégica. Además de ejercer como psicóloga, es CEO de Diversity Care Schools, profesora en la Facultad de Psicología de la Universidad Abat Oliba y ha sido directora de la Unidad de Psicología Clínica y Parenting de la Clínica Diagonal en Barcelona. Ha colaborado con medios escritos como Tu bebé o La Vanguardia y con los programas Espejo público y El estirón de Antena 3, o Noches de radio y Julia en la onda de Onda Cero. Es autora de una quincena de libros, entre los que destaca el best-seller Pórtate bien.