La adolescencia es una etapa llena de desafíos, emociones intensas y aprendizajes sobre quiénes somos. Sin embargo, llega sin manual de instrucciones y, cuando no contamos con referentes que la hayan abordado desde la conexión emocional o hemos olvidado la intensidad con la que vivimos aquella época, puede ponerlo todo patas arriba. Pero no te preocupes: de ahí también se sale.
Carmina Benamunt, coach y mentora familiar especializada en desarrollo adolescente, nos ofrece los principios clave de su trabajo en consulta: herramientas sencillas basadas en la escucha activa y la reconexión con nuestro adolescente interior. Con este libro, las familias aprenderán a acercarse a sus hijos con empatía y gestionar los conflictos con firmeza y flexibilidad ante la adversidad para disfrutar de verdad de las personas en las que se están convirtiendo y salir reforzados todos juntos. Porque la adolescencia es una oportunidad para crecer juntos y disfrutar de verdad de la persona en la que tu adolescente se está convirtiendo.
Carmina Puig Nicolás, más conocida en redes como Carmina Benamunt, es madre, empresaria, life coach y mentora familiar especializada en adolescencia. En los últimos once años ha acompañado a más de mil familias, organizaciones y equipos a transformar su vida y sus roles de convivencia, combinando el desarrollo personal, la inteligencia emocional y el cambio de mentalidad. También ha impartido talleres en diferentes escuelas de Cataluña y, además, es escritora y divulgadora sobre bienestar personal y familiar. Su objetivo es mejorar la vida de las personas y acompañar a los adolescentes para que crean en sí mismos y tengan una buena salud mental, emocional y espiritual.